您的位置: 听心首页 > 心理测试 > > 弄清属地:为了和谐相处
作者:夙依

弄清属地:为了和谐相处

  我们想和周围的人和谐相处,就必须弄清楚自己的属地,并学会保护它。有一些人是可以做到这一点的,但更多的人并不知道自己该如何避免他人的入侵,还有一些人在自己不知道的情况下就侵犯了他人的领地。法国心理学家丽斯·巴尔托利(Lise Bartoli)设计了以下12个问题,看看你处在哪种情况。
  
  1、如果你的另一半总是感到很疲倦,对任何事都提不起兴趣,你会:
  ● 默默忍受。又能做什么呢?
  ■ 给他买提神的饮品,制定外出的计划。
  ▲ 找他谈谈,弄清楚究竟什么地方出了问题。
  ◆ 提醒他,如果继续这样下去,你就会离开。
  
  2、一位朋友过生日,你邀请她吃完饭。她选了一家贵的离谱的餐馆:
  ■ 你同意了,什么也不说,不然她会说你小气。
  ▲ 你暴怒,对她说:“你太夸张了!你以为我是百万富翁呢!”
  ◆ 你会告诉她你负担不起这么贵的地方,她会理解的。
  ● 你会直接拒绝,借口说你来选餐馆,给她一个惊喜。
  
  3、你的同事情绪低落。为了帮助他,你加班加点地工作。之后领导说业绩不错,表彰了他。你会想:
  ◆ 至少他能向我表示感谢。
  ● 只要这能让他重拾自信。
  ■ 我会去跟领导说全部工作都是我做的。
  ▲ 无论如何,我对自己的工作感到骄傲。
  
  4、这是你的情人第二次为完成工作取消了你们的约会:
  ▲ 真是个自私的家伙!绝不会有第三次了!
  ◆ 你觉得是时候应该谈谈你们的关系了。
  ● 你坚持要去帮他:之后,你们还可以共度良宵。
  ■ 你能理解:他确实太忙了!
  
  5、还是孩子时,当你在海边用沙子建起一座城堡时,有人把他毁了,你会:
  ● 对他/她大叫,然后再建一座。
  ▲ 等他/她建起一座城堡后,过去毁了它。
  ◆ 待在原地,为你的作品被毁而哭泣。
  ■ 气极了,想打他/她。
  
  6、你的新邻居养成上你家聊天的习惯。这天晚上他们又来了:
  ◆ 你拒绝,借口说自己累了。他们总会明白的……
  ■ 你客气地告诉他们你想安静地度过自己的夜晚。
  ● 你很窘迫,但保持和谐的邻里关系最重要。
  ▲ 你同意了:这样可以使你们更加熟悉。
  
  7、你遇见最好的女朋友的情人,可他怀里搂着另一个女人。以后:
  ▲ 再次见到他时,你对他冷冰冰的。
  ◆ 你不会告诉任何人,那毕竟是别人的事情。
  ■ 你把一切都告诉你的好朋友。
  ● 你在他面前总是感觉不舒服。
  
  8、你妈妈不能忍受你的单身,总要给你介绍对象,你会对她说:
  ■ 我觉得一个人挺好!
  ● 好吧。(只是为了让她不再罗嗦)
  ▲ 我自己能找到合适的人。
  ◆ 我觉得我们看人的眼光不一样!
  
  9、凌晨一点,你刚刚睡下,一位女朋友打电话过来,她闷的难受,你会:
  ▲ 倾听她的诉说:是朋友就应该这样。
  ■ 跳上出租车去跟她会合,让她振作起来。
  ● 给她一些建议,然后说天亮再给她回电话。
  ◆ 告诉她现在很晚了,脑子不清醒。
  
  10、你和情人约好周五晚上一起吃晚餐。但老板临时要求你完成一项工作后才能离开:
  ● 你拒绝,不然老板以后还会这么做。
  ▲ 你同意,但作为补偿,你要求周一休息。
  ◆ 你受宠若惊,觉得自己是老板的左膀右臂。
  ■ 你一边嘀嘀咕咕,一边工作。
  
  11、一位朋友常常要你在晚上去帮助照看她的孩子,因为她有约会:
  ◆ 你只有在精力充沛的时候才会答应。
  ● 她应当出去享受享受……
  ■ 真会利用人,下一次,你会拒绝……
  ▲ 你会帮她找一个临时保姆。
  
  12、在一项团队工作中,你的搭档是个特别没有效率的人,你想到:
  ■ 教他/她处理各项事宜,我们能做好的……
  ◆ 立刻要求更换一个更有效率的搭档。
  ▲ 不得不完成两个人的工作。
  ● 只做自己该做的,不管其他。
  
  统计结果——按下列表格计算出自己得到的ABCD的数目。

  计算数量:A______B______C______D______
  
  A 最多:你任人侵入你的空间
  
  你很有奉献精神,善于倾听。但是从你的答案来看,似乎周围的人过于侵入你的生活。也许你并没有清楚地界定自己的空间。有些人可以在任何时候找你,请你帮忙或向你讲述他们的不幸遭遇。还有些人会让你陷入不愉快的处境中,而你却不敢反抗。不用指责别人,试着弄清楚为什么你和他人建立起这样类型的关系。如果你想要别人尊重你的想法,就要知道自己为什么这么容易就让人随意入侵。你是不是害怕被当成自私的人?是不是害怕别人不理你?也许小的时候,大人让你以为你没有能力自己作出决定。
  
  改进:你应当让自己表现得更加坚定。首先,找出你的愿望,即使你的愿望与周围人不同,也坚持下去。然后,敢于表达自己的想法。必须学会让别人尊重你的内心空间。如果有人打搅了你,就直接告诉他/她,这样周围人就会慢慢认识到你的界限。别担心:一旦你确定了自己的界限,别人会喜欢你真正的样子,最后你也会活的更加自然。
  
  B 最多:你侵犯了别人的空间
  
  你关心别人的空间甚于关心自己的。你有充沛的精力来保护周围的人。事实上,你有可能过于操心别人的事儿了。当你觉得某人遇到困难时,你会试着为他/她找到最好的解决办法,你还会竭尽全力让对方接受你的决定。有时你甚至会把责任全揽到自己的身上。你这么做并不是要对别人行使权力,而是要保护你所爱的人……为什么你这么想要拯救别人呢?也许是因为这种英雄主义会让你得到周围人的赞扬,别人的赞同也会让你安心。不过,这么做也会让你把自己的世界观强加给别人……如果周围人正在经历着不可避免的考验,应当让他们自己去寻找出路。
  
  改进:当心你的所作所为引发冲突。你常常不去想别人是否愿意接受你的好意。有时一些人会指责你多管闲事,你会觉得这种指责很不公平,会感到难过。别人就是这么回报你的好心的!不过,从失望中你应当明白,别再什么都管了,试着更好地感受别人画出的界限,学着不要越界。
  
  C 最多:你很好地保护了自己的空间
  
  你似乎是一个平衡的人,知道自己的价值和弱点,知道自己准确的位置,也清楚哪些边线勾画出你的私人领地。也许是因为你懂得倾听自己的情绪,并能把它们表达出来。比如,你很容易说出自己的愿望,当你与别人意见不一致的时候,你能坚持自己的想法,让别人明白你不想要什么。你知道如何让那些越界的人尊重你的空间。周围的人凭直觉能够觉察出你的界限,并且很少敢越过它。也许小的时候,家人就告诉你,尊重自己和他人能带来更多的和谐。或许你经常反省自身,这可以帮助你更好地认识自己,并在与他人相处时,更好地确定自己的位置。
  
  改进:你唯一可能遇到的危险是没有活力。你在自己的空间里感觉如此良好,以至于有时过于封闭自己。所以当你碰上不符合自己习惯的交流时,也许会害怕被扰动,担心这种和谐受到破坏。不要犹豫,超越这种恐惧吧,向一些新朋友打开一点你的私人空间,你会发现自己的感情世界变得丰富起来。
  
  D 最多:你在捍卫自己的空间
  
  你激烈地保护自己的空间,因为你难以容忍别人侵犯你的私人领地!你不是那种让人牵着鼻子走的人,没有人能影响你!相反,当你需要在生活中作出某些决定的时候,你绝不会接受别人的帮助。也许这是因为你个性太强。此外,大家都知道你的脾气,没有人敢跟你唱反调。危险出现时自我保护是很自然的,但是过于防范别人会导致不信任。有时,你会把周围人看成潜在的敌人……你甚至有发达的第六感,对潜在的入侵者特别敏感,一眼就能发现,还能成功地把他们从你的生活中清除!要当心的是,不要过于固执己见!
  
  改进:你要弄清楚为什么要如此强烈地保护自己。你自己的私人空间是否曾经受到侵犯?你之所以会害怕,或许是因为周围的人过于保护或过于监视你。也许你小时候必须通过斗争才能在家中保住自己的位置,所以特别需要被认可。加强你的自信,这对你是有好处的,别总把别人看做是你的对手——稍微放松一下警惕,带着更开放的心态与他人交流!
网友评分
网友评论

沙发

我的A最多,可是我不明白什么叫做任人侵犯自己的空间,看了解释也不太明白,夙依不能解释一下么?最近问的一些问题,怎么都没有回复了?
写于 2010-06-24 12:30:21

板凳

听心的这些测验,算分的时候都很麻烦,为什么不能ABCD比较简单的排列呢?我算了半天,我是C,是个很平衡的人,这个答案应该是四个答案里最好的一个吧?说明我的心理很健康是吗?
写于 2010-06-24 14:33:20

地板

引用 丢了心葬了命 的话
我的A最多,可是我不明白什么叫做任人侵犯自己的空间,看了解释也不太明白,夙依不能解释一下么?最近问的一些问题,怎么都没有回复了?

这两句话不是概括的很清楚了?
引用内容
有些人可以在任何时候找你,请你帮忙或向你讲述他们的不幸遭遇。还有些人会让你陷入不愉快的处境中,而你却不敢反抗。
写于 2010-06-24 14:33:56

4楼

我是D最多,过于保护自己吗?那一定是因为害怕受伤。
写于 2010-06-24 15:34:09

5楼

引用 丢了心葬了命 的话
我的A最多,可是我不明白什么叫做任人侵犯自己的空间,看了解释也不太明白,夙依不能解释一下么?最近问的一些问题,怎么都没有回复了?

你是不是经常在做自己并不愿意做的事情?往往这些事,是你的朋友、亲人甚至是不太熟习的人对你的要求,你就会去做?即使不愿意,也不会主动说?如果有这样的情况发生,你是不是就让别人侵犯了你的领地了呢?我这样说,你能明白吗?
写于 2010-06-24 18:49:01

6楼

引用 琪琪 的话
听心的这些测验,算分的时候都很麻烦,为什么不能ABCD比较简单的排列呢?我算了半天,我是C,是个很平衡的人,这个答案应该是四个答案里最好的一个吧?说明我的心理很健康是吗?

  没有按照ABCD的排列,是为了测验能够更真实的反应测试者的内心,使用符号和ABCD的穿插,是保障心理测试结果公正的一种方法。
  C的确是四种答案里相对最为平衡的一个,但这和心理健康并不直接相关,这个测试只是用来测是否可以保护自己的领地的,不论是哪一种结果,都不等同于心理不健康。
写于 2010-06-24 18:52:23

7楼

引用 夙依 的话
你是不是经常在做自己并不愿意做的事情?往往这些事,是你的朋友、亲人甚至是不太熟习的人对你的要求,你就会去做?即使不愿意,也不会主动说?如果有这样的情况发生,你是不是就让别人侵犯了你的领地了呢?我这样说,你能明白吗?

这种就算是被侵犯吗?但有些人提出的要求,是不太好拒绝啊,而且就只是举手之劳而已。
写于 2010-06-25 11:50:05
发表评论
用户名称
温馨提示:游客只需填写好名字就可以评论,无需注册
用户密码
温馨提示:如果您是会员,填好您的用户名和密码再发表评论,可免除登录
验 证 码
验证码 我不喜欢验证码,能不能不再输入?
评论内容