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作者:夙依

认识你的潜意识

导读:潜意识理论是精神分析理论的重要组成部分。弗洛伊德解析梦境,最终为的也是发现隐藏在深处的潜意识。那么潜意识究竟有怎样的特点?
  上心理辅导课时,我们首先要做一个练习。大家闭上眼睛,去听、去闻,去感觉皮肤,1分钟之后,让大家报告听到了什么。然后,睁开眼睛再看一下这个环境,哪些是他们刚才闭上眼睛之前没有注意到的。
  
  比如那盆绿色植物,有人注意到了,有人没注意到。有人会说,我原来以为屋子里有4个人,其实有8个。他/她就会发现,他们看了,但没有看全。实际上,没有人能真的看全。通过这个练习,人们发现:我们并不像我们想象的那样全知全能,我们知道的远没有想象的多。
  
  然而事实呢?
  
  小城从一出生开始,就没有见过他的奶奶,因为老人已经过世了三年了,因为年代久远,也没能留下太多的东西可供怀念,因此小城从来不知道奶奶的样子。然而有一天做梦,小城却梦见了奶奶,奶奶慈祥的抱着他,对他说话。他醒了之后,梦中的记忆非常清晰,于是他回到老家,翻箱倒柜找出了奶奶留下的,为数不多的几张黑白照片,他非常惊讶的发现,那与梦中的奶奶,一模一样。小城非常困惑,他从来不曾见过奶奶,甚至奶奶的照片也是第一次看到,那么关于奶奶的记忆是从何而来的呢?
  
  这就是荣格所说的集体无意识。
  
  不管是哪一种,潜意识的巨大能力,都为现代心理学打开了一扇无止境的通道,人们在这条通道上探索,并通过探索潜意识来不断地认识自己。总结起来,潜意识主要有以下几个特征:
  
  1、潜意识能量在意识能量的3万倍以上

  "冰山理论"形象的描述了意识状态中我们所表现出来的现实能量,和潜意识状态下我们可能有的巨大潜在能量之间的巨大差距。潜能大师伯恩.崔西研究断言,人们潜能是我们现实能量的3万倍以上。
  
  2、没有逻辑性、没有判断力

  人的潜意识是没有判断能力的,因此一旦吸收信息,就会全盘吸收,不分好坏。判断与逻辑是意识才具有的能力。这一特征,给人们利用暗示技术来改造潜意识,激发潜能留下里巨大的操作空间。
  
  3、对图像刺激非常敏感

  潜意识对于来自图像的刺激非常的敏感,并且无法区分图像究竟是真实的还是虚幻的。人们在沙漠之中,走的太久,会看见海市蜃楼,并在那一刻无法区分其真实性,恰恰是因为意识由于身体虚弱而弱化,潜意识出来主宰人的行为。
  
  4、记忆能力差,需强烈刺激或重复刺激

  强烈刺激会带来刻骨铭心的感受。刻骨铭心会在潜意识中留下深刻印象,并因此调动巨大的潜能。比如潜能训练中常用的训练手段:极限体能训练与极限心理训练:武侠小说中常见为报仇苦练武功,终成旷世武功的故事,卧薪尝胆,当头棒喝等都是强烈刺激潜意识以调动的典型手法。
  
  5、放松状态下,最容易与潜意识沟通

  比如,练功前的静坐,发功前的屏气凝神,催眠前的放松与自我放松过程,潜意识音乐给大脑输入各种令人放松的信号,美国高科技产品"生命潜能开发机",工作前利用安装在人身上的诸多电极向人的神经系统传输特定的电波,以诱发大脑中的A波出现等,都是为了先让自己放松,以便与潜意识沟通。
  
  6、潜意识与意识是互相操控的关系

  在许多极端的状况,如恐惧、绝境、重新选择、大喜大悲时,大脑会突然处于暂时的"空白"状态,我们假定这种状态为A状态。那么在一瞬间人们常常会迸发出自己都难以置信的能量,那就是潜意识指挥显意识的结果:潜能被激发。而在其余日常状态里,我们称之为B状态。现在来看二者相互指挥相互操控的情况:
  
  B状态时,意识对潜意识指挥表现为:
  
  明明不喜欢某人,但见面时依然表现出喜欢的样子
  
  心里也很难过,但还得强忍泪水安慰他人。
  
  知道前面困难重重,但还是努力坚持。
  
  药很苦,但你还是会吃下去。
  
  A状态时,潜意识对意识的指挥表现为:
  
  身不由己,不知不觉,鬼使神差地……
  
  言外之意,……
  
  莫名其妙的不,无缘无故的不舒服。
  
  突然不由自主的脸红,心跳。
  
  强忍最后一口气,把坏人制服。
  
  一回忆起过去的成就,就定然变的自信起来。
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