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现代生活的过度匆忙紧张已经深入骨髓,让我们不再跟随着身体的节奏,整个免疫系统都受到影响。那么该如何调准我们的生物钟呢?
为了光彩照人,大部分的女人可以付出超乎想象的代价,也正是这样的心理,让化妆品行业热了几十年而丝毫没有冷却的意思。光滑明亮的肌肤,更是每一个女人所向往的,美容觉、深层补水、高度滋养……都是为了这一目标。然而,也许你不知道的是,一个好的心情,是让肌肤焕发光彩的最佳方法。
气象学上,连续10天平均气温低于10度,就进入了冬季。目前看来,我国北方大部分地区已经进入了气象学上的冬天。而南方则正是深秋。秋冬季节,人们的情绪总是偏于伤感,究竟是什么原因呢?
盛夏来临,只要是在北半球生活的人们都可以体会在阳光下泡海澡的感觉了,游泳,是夏天一项必不可少的运动,人们一面担心着自己的皮肤被晒黑,一面又无法抵抗大海、江河带来的诱惑力。而游泳无疑是一项有益身心的运动。即使在内陆没有江河的城市,即使只能进入游泳池舒展身体,夏天时也应该走进水中。不妨尝试做一套水中健身操,享受水的魅力。
在速度、效率的高压之下,很多人都体会过饿着肚子开会、加班。如果已经是个上班族、是个白领,也能像小朋友一样“饿了就吃”,那简直让人艳羡不已。但你觉得饿的时候,真的是饿了?你真的应该全盘满足你的饥饿感?
夏天的餐桌,常常是满满的绿色,而绿色也往往让人无法抗拒。夏季宜清火,绿色最解热。夏日中绿色的餐桌会让生活也不自主的变得清凉起来。
皮肤上的痘痘,因为难以遮掩的醒目以及突出的触感,成为所有肌肤问题中最让人头疼的一个。当我们已经告别了“青春痘”的年纪,却依然无法告别痘痘的时候,我们忍不住要问,痘从何来?
健康的身体与健康的情绪是密不可分的。不论我们是快乐或者悲伤,身体都会随着我们的情绪做出相应的反应。那么,人的情绪究竟是怎样影响人的身体健康的呢?
现代生活中充满了各种各样的数不清的压力,如果总是怀揣沉重的负担,随着压力越来越大,迟早我们会崩溃掉。当读到这篇文章的时候,不妨放下工作上的负担。不要把它带进家里,你可以明天继续肩负。无论你背负怎样的负担,如果可能,暂时忘掉它们。推荐5个简单的方法,带给你平静的心情,忘掉那些堆积如山的压力。
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发怒的危害

  现代医学研究表明,当人在盛怒的时候,能够强烈的刺激人体内各组织器官,让心脏跳动速度加快,导致心肌缺血,血压也会急速的升高,并且破坏神经系统的正常运行,导致内分泌系统功能紊乱,免疫系统下降。从而使身体出现这样那样的不正常状况,严重危害身体健康甚至还有可能导致猝死。所以,我们一定要重视发怒给人体带来的诸多负面影响,并坚决抵制盛怒所带来的危害。